Vilniaus miesto sporto centras - Sporto šakos

laisvosios
Tvarkaraštis

Laisvosios imtynės

Laisvosios imtynės – imtynių rūšis, kurioje leidžiami metimai, pervertimai, kojos pakišimas, pakirtimas, leidžiama priešininką griebti už kojų. Laisvųjų imtynių taisyklės draudžia skausmingus veiksmus bei smaugimus. Visiška pergalė pasiekiama priešininką prispaudus ant menčių.


Plačiau

graiku romenu
Tvarkaraštis

Graikų-romėnų imtynės

Graikų-romėnų (prancūzų, buv. SSRS – klasikinės) imtynės: Graikų-romėnų ir laisvųjų imtynių sportininkai imasi apskritoje 9 m skersmens aikštėje ant specialaus lygiu paviršiumi minkšto kilimo 2—3 kėlinius po 2 minutes. Imamasi bet kurioje padėtyje tol, kol taisyklių leidžiamais veiksmais (apvertimu, metimu, parbloškimu, paklupdymu, spaudimu, sukimu, užkabinimu) varžovas abiem mentėmis prispaudžiamas prie kilimo. Jeigu per nustatytą laiką nė vienam sportininkui nepavyksta […]


Plačiau

Daugiakovė
Tvarkaraštis

Daugiakovė

Daugiakovė susideda iš kelių rungčių. Vyrų daugiakovė – iš dešimties (dešimtkovė), moterų – iš septynių (septynkovė). Šiuolaikinę daugiakovę tiek vyrų, tiek moterų varžybose sudaro penkios rungtys (penkiakovė). Lauko ir uždarų patalpų varžybose rungtys turi nedidelių skirtumų.


Plačiau

Disko metimas
Tvarkaraštis

Metimai

Metimų rungtis sudaro: rutulio stūmimas, ieties metimas, disko metimas, kūjo metimas bei kamuoliuko metimas (įrankių svoris skiriasi atsižvelgiant į amžių ir lytį). Rutulio stūmimas – šioje rungtyje varžomasi, kas toliau nustums metalinį rutulį. Pirmą kartą ši rungtis vyko 1896 m. Atėnų olimpiadoje. Ieties metimas – sporto šaka, kurioje varžomasi, kas toliau numes ietį. Kiekvienas sportininkas meta įrankį tris […]


Plačiau

Šuoliai
Tvarkaraštis

Šuoliai

Šią lengvosios atletikos rungtį sudaro šuoliai į aukštį, su kartimi, į tolį bei trišuolis. Šuolis į aukštį – lengvosios atletikos rungtis, kurioje sportininkai turi įveikti kuo didesnį aukštį, šokdami atsispyrę nuo žemės ir nekliudę aukščio kartelės. Šuolis su kartimi – sportininkas naudodamasi ilga ir lanksčia kartimi privalo peršokti per nustatytą kartelę jos nekliudant. Pirmą kartą ši rungtis buvo įtraukta […]


Plačiau

Bėgimas
Tvarkaraštis

Bėgimai

Bėgimai yra skirstomi į šias šakas: Sprintas – trumpieji nuotoliai 30 m – 400 m intervale.Sprinto rungtyje labai svarbu turėti gerą reakciją, norint kuo greičiau pasiekti maksimalų greitį. Vidutiniai nuotoliai (iki 2000 m). Ilgieji nuotoliai (iki 30 000 m), prie šios grupės priskiriami krosai (lauko sąlygose) ir maratono bėgimas (tai – ilgiausia bėgimo distancija šiuolaikinėje lengvojoje […]


Plačiau

Ejimas
Tvarkaraštis

Sportinis ėjimas

Tai lengvosios atletikos rungtys, apimančios nuotolius nuo 1km iki 50 km, kuriose stengiamasi kuo greičiau nueiti pasirinktą atstumą. Sportiniame ėjime, iš visų lengvosios atletikos rungčių, yra daugiausiai kartų keistos taisyklės: ėjimo technika, distancijos bei teisėjavimas. Pirmą kartą sportinis ėjimas olimpinėse žaidynėse buvo vykdomas 1908 m. Londone.


Plačiau

Irklavimas
Tvarkaraštis

Irklavimas

Irklavimas – irklavimo sporto šaka – lenktynės sportinėmis irklinėmis (akademinėmis) valtimis. Irkluojama sverto principu veikiančiais pritvirtintais vienmenčiais irklais, sėdint ant judamų sėdynių nugara judėjimo kryptimi. Valtys (pavienės ir porinės) būna 8 klasių. Pavienių valčių, kurias kiekvienas sportininkas irkluoja 1 irklu, yra 5 klasės: dvivietė su vairininku (2+; tik vyrų; minimalus svoris 32 kg) ir be […]


Plačiau

Biatlonas
Tvarkaraštis

Biatlonas

Biatlonas (lot. bis – dukart + gr. athlon – varžybos, kova), šiuolaikinė žiemos dvikovė, kultivuojamas daugiausia žiemą, susideda iš slidinėjimo ir šaudymo mažo kalibro šautuvu į 5 už 50 m išdėstytus taikinius. Rengiamos šios varžybos: individualiosios (nuo 1960; vyrai įveikia 20, moterys – 15 km, šaudoma 4 šaudymo zonose – dviejose gulint, dviejose stovint; už […]


Plačiau

Baidariu sportas
Tvarkaraštis

Baidarių ir kanojų irklavimas

Baidarių ir kanojų irklavimas – irklavimo sporto šaka, apimanti lenktynes baidarėmis ir kanojomis, irklavimo slalomą (baidarių ir kanojų irklavimas sraunia upe, dirbtiniu kanalu, per 20-25 natūralias ar dirbtines kliūtis, darant 180°, 360° posūkius ir kilpas) ir maratoną (ilgesnio kaip 10 000 m nuotolio varžybos, vykstančios vieną ar kelias dienas). Lenktyniaujama baidarėmis (irkluojama dvimenčiu irklu, vairuojama […]


Plačiau

Fechtavimas
Tvarkaraštis

Fechtavimas

Fechtavimas – dvikovos sporto šaka – dviejų sportininkų kova, stengiantis sportiniais ginklais įdurti arba įkirsti vienas kitam taip, kaip reglamentuoja varžybų taisyklės. Individualiosiose ir komandinėse varžybose vyrai ir moterys kovoja kardais, rapyromis ir špagomis. Kardo ilgis iki 105 cm, geležtė spec. plieno, 88 cm ilgio, buka, masė iki 500 g; įskaitomas dūris ir kirtis į […]


Plačiau

Buriavimas
Tvarkaraštis

Buriavimas

Buriavimas – vandens sporto šaka – lenktynės sportinėmis burinėmis jachtomis. Lenktyninėmis jachtomis lenktyniaujama atvirame vandens plote, kur įrengiami spec. ženklai, nurodantys jachtų plaukimo kryptį. Kreiserinės jachtos pritaikytos ilgesnėms jūrų kelionėms (įgula – 6 žmonės ir daugiau). Vyksta pagal klases suskirstytų jachtų (kiekviena įgula plaukia savo jachta) lenktynės (regatos), anksčiau būdavo su persėdimu (įgulos keičiasi jachtomis) […]


Plačiau

Saudymas is lanko
Tvarkaraštis

Šaudymas iš lanko

Šaudymas iš lanko – sporto šaka – šaudymas į taikinius strėlėmis iš lanko. Lankai yra olimpiniai, skriemuliniai, paprastieji ir tradiciniai. Varžybos – individualiosios, komandinės ir mišrių porų – yra dviejų etapų: kvalifikacinės ir atkrentamosios. Kvalifikacinių varžybų pagr. pratimai: lauke – FITA Round, 70 m Round ir 50 m Round; patalpose – 25 m Round ir […]


Plačiau

Siuolaikine penkiakove
Tvarkaraštis

Šiuolaikinė penkiakovė

Šiuolaikinė penkiakovė – daugiakovės sporto šaka, apimanti jojimą (konkūrą), fechtavimąsi, šaudymą (iš pneumatinio pistoleto), plaukimą ir bėgimą. Penkiakovininkai rungtyniavo jau Senovės Graikijos olimpinėse žaidynėse: 5 stadijų bėgimas (1 stadijas – 192 m 27 cm), po 5 kartus šuolis į tolį (iš vietos), ieties metimas į taikinį, disko – į tolį; laimėdavo 3 rungčių laimėtojas (jei […]


Plačiau

Slidinejimas
Tvarkaraštis

Kalnų slidinėjimas

Kalnų slidinėjimas – leidimasis slidėmis nuo kalno specialiai įrengtomis trasomis su vartais. Vartai yra atviri, įstriži ir uždari, ženklinami vėliavėlėmis. Per varžybas registruojamas sugaištas laikas. Pagr. rungtys: slalomas (trasos ilgis 400-600 m, aukščių skirtumas 120-180 m, vartų skaičius 50-60, du įskaitiniai bandymai), didysis slalomas (atitinkamai – 1300-1500 m, 200-240 m, 30-40, du įskaitiniai bandymai), didžiausiasis […]


Plačiau

1 2 3

Rėmėjai