Igor Georgij Kozlovskij
- Titulinis
- Individualus sportas
- Igor Georgij Kozlovskij
Kokius treniravimo metodus taikote dabartiniam jaunimui?
Triatlonas yra universali sporto šaka, kuri susideda iš plaukimo, važiavimo dviračiu ir bėgimo rungčių. Svarbiausias akcentas yra ištvermės pajėgumo didinimas ir gebėjimas puikiai valdyti kūną visose rungtyse. Sportas turi būti kaip žaidimas, todėl integruojame žaidimo elementus į mūsų treniruočių procesą, tam kad būtų linksma sportuoti ir fiziškai tobulėti.
Kaip padedate jauniesiems sportininkams išmokti derinti sportą su mokslu ar kitais gyvenimo aspektais?
Mokslas yra svarbi sporto dalis, gebėjimas kritiškai mąstyti varžybų metų yra viena svarbiausiu dalių sporte. Prie to, didelis akcentas yra dedamas į statistinius duomenis, kuriuos galima apskaičiuoti ir taikyti treniruočių procese. Varžybos yra puiki proga pažinti pasaulį ir išmokti naujų dalykų.
Kokias įdomias veiklas ar žaidimo elementus įtraukiate į treniruotes, kad jauniesiems sportininkams būtų smagiau treniruotis?
Komandiniai žaidimai su varžybų elementais augina kritinį mąstymą, todėl integruojame skirtingo pobūdžio žaidimus tiek vandenyje, tiek sausumoje.
Kaip elgiatės, kai pastebite, kad jaunas sportininkas praranda motyvaciją ar pasitikėjimą savimi?
Dažna problema yra sportininku negebėjimas sudaryti realistiškus tikslus, kuriuos galima siekti ir taip išlaikyti motyvaciją. Dauguma turi didelius tikslus, kurie yra svajonės, bet norint įgyvendinti savo svajones svarbu sudėlioti mažus tikslus, kuriuos būtų lengviau pasiekti ir džiaugtis mažomis pergalėmis. Todėl bendravimas su sportininkais ir supratimas jų norų yra svarbi treniruočių ir tikslų siekimo dalis.
Kokį vaidmenį, Jūsų nuomone, turėtų atlikti tėvai, palaikydami savo vaiko sportinę kelionę ir kaip su jais bendraujate?
Tėvai atveda vaikus pas trenerius tam kad jie turėtų užsiėmimą po mokyklos. Svarbu suprasti, kokie yra tikslai lankant mūsų treniruotes ir kaip treneriai gali padėti realizuoti užsibrėžtus tikslus. Treneris turi paaiškinti tiek vaikams, tiek tėvams, kad kiekvienas sportininkas yra išskirtinis ir visi turi skirtingus tobulėjimo procesus. Todėl svarbu paaiškinti, kad viskam reikia laiko ir kantrybės
| Treneris | Sporto šaka | Sp. skaičius gr. | Sporto bazė | Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | ||||||||||||
| nuo | iki | Val. sk | nuo | iki | Val. sk | nuo | iki | Val. sk | nuo | iki | Val. sk | nuo | iki | Val. sk | nuo | iki | Val. sk | ||||
| Igor Georgij Kozlovskij | Triatlonas | 8 | Lazdynų bas. | 17:00 | 18:00 | 01:00 | 00:00 | 17:00 | 18:00 | 01:00 | 00:00 | 17:00 | 18:00 | 01:00 | 09:30 | 10:30 | 01:00 | ||||
| Igor Georgij Kozlovskij | LAM | 00:00 | 19:00 | 20:30 | 01:30 | 00:00 | 19:00 | 20:30 | 01:30 | 18:00 | 19:30 | 01:30 | 00:00 | ||||||||
| Igor Georgij Kozlovskij | Sutarta vieta (dviračiai) | 00:00 | 00:00 | 00:00 | 00:00 | 00:00 | 14:00 | 16:00 | 02:00 | ||||||||||||
| Igor Georgij Kozlovskij | 13 | Lazdynų bas. | 15:00 | 17:00 | 02:00 | 06:00 | 07:30 | 01:30 | 15:00 | 17:00 | 02:00 | 06:00 | 07:30 | 01:30 | 15:00 | 17:00 | 02:00 | 08:00 | 09:30 | 01:30 | |
| Igor Georgij Kozlovskij | LAM | 00:00 | 17:00 | 19:00 | 02:00 | 00:00 | 17:00 | 19:00 | 02:00 | 00:00 | 00:00 | ||||||||||
| Igor Georgij Kozlovskij | Sutarta vieta (dviračiai) | 00:00 | 00:00 | 00:00 | 00:00 | 00:00 | 12:00 | 14:00 | 02:00 | ||||||||||||
| Igor Georgij Kozlovskij | Lazdynų bas. | 18:00 | 19:00 | 01:00 | 00:00 | 18:00 | 19:00 | 01:00 | 00:00 | 18:00 | 19:30 | 01:30 | 00:00 | ||||||||
| Igor Georgij Kozlovskij | Lazdynų bas. | 16:00 | 17:00 | 01:00 | 00:00 | 16:00 | 17:00 | 01:00 | 00:00 | 16:00 | 17:00 | 01:00 | 00:00 | ||||||||
| Igor Georgij Kozlovskij | Sutarta vieta (dviračiai) | 00:00 | 00:00 | 00:00 | 00:00 | 00:00 | 16:00 | 18:30 | 02:30 | ||||||||||||
Treneriai Igor Georgij Kozlovskij, Povilas Strazdas, Matas Kabaila, Pavelas Makarovas, Tomas Makarovas, Artūras Kalininas, Viačeslavas Kalininas, Michailas Romanovskis, Kęstutis Steponavičius, Greta Pleikytė, Ela Pavinskienė, Vygandas Banys, Renata Juškienė, Jelena Varsockienė, Mindaugas Mizgaitis, Ala Kiseliova, Oksana Sinkevič, Valentina Timofejeva, Gražina Kogarko, Lada Urbanovič, Jurga Simanavičienė, Rimantas Puronas, Kęstutis Autukas, Nerijus Papaurėlis, Tadeuš Pašuk, Gabija Gaubė
Treneriai Igor Georgij Kozlovskij, Povilas Strazdas, Pavelas Makarovas, Tomas Makarovas, Artūras Kalininas, Viačeslavas Kalininas, Frank Van Lieshout, Aleksandr Izergin, Olga Bogačionok, Dangyra Grigienė, Irena Jefimova, Irina Krakoviak - Tolstika, Vitalij Kozlov, Laimutė Juchnevičienė, Tatjana Krasauskienė, Česlovas Kundrotas, Giedrė Dovidaitė, Romas Sausaitis, Raimonda Snarskienė, Jūratė Strumskytė - Razgūnė , Andrejs Tolstiks, Erika Žiupkienė, Palmira Žukienė, Zita Tindžiulienė, Nelė Žilinskienė, Mantas Jusis, Inesa Luckienė, Gabija Gaubė