Viačeslav Fiodorov

Per savo 22 metų treniravimo karjerą, kuri apima laisvąsias ir moterų imtynes, esu įsitikinęs, kad jaunų sportininkų treniravimas reikalauja ne tik fizinio pasirengimo, bet ir psichologinės paramos bei individualizuoto požiūrio. Dirbdamas su įvairiomis amžiaus grupėmis – nuo 6 iki 29 metų – taikau integruotą treniravimo metodiką, kuri apima fizinių įgūdžių lavinimą, techninį pasirengimą, taktinį mąstymą ir psichologinę pusiausvyrą. Naudoju individualizuotus treniruočių planus, kurie pritaikyti kiekvieno sportininko poreikiams ir meistriškumo augimui. Be to, treniruočių procese įtraukiu pažangią video analizę, kuri padeda sportininkams suvokti ir koreguoti savo veiksmus realiu laiku, o taip pat dirbu su jų psichologija, siekdamas padėti įveikti baimes ir stiprinti pasitikėjimą savimi.

Labai svarbu, kad jauni sportininkai sugebėtų derinti sportą su kitomis gyvenimo sritimis, ypač mokslu. Todėl skiriu daug dėmesio tam, kad jie išmoktų efektyviai planuoti savo laiką, suderinti treniruotes su mokslu ir poilsiu. Rekomenduoju jiems susikurti kasdienę rutiną, kurioje būtų vietos visiems svarbiems aspektams. Bendradarbiauju su tėvais ir mokytojais, siekdamas užtikrinti, kad sportininkai gautų reikiamą paramą ir supratimą tiek namuose, tiek mokykloje.

Treniruotėse stengiuosi ne tik lavinti sportinius įgūdžius, bet ir kurti teigiamą atmosferą, kad sportininkams būtų smagiau treniruotis. Įtraukiu įvairius žaidimo elementus, tokius kaip strateginiai žaidimai ir teminės treniruotės, kuriose techniniai elementai pateikiami per žaidimo prizmę. Jaunesniems sportininkams dažnai organizuoju „varžybines“ užduotis, kurios skatina sveiką konkurenciją ir motyvuoja juos tobulėti.

Pastebėjus, kad sportininkas praranda motyvaciją ar pasitikėjimą savimi, skiriu daugiau dėmesio individualiems pokalbiams. Stengiuosi suprasti, kokios priežastys tai lėmė, ir kartu ieškome sprendimų. Taikau psichologinio pasirengimo metodikas, kurios padeda sportininkams įveikti baimes ir sustiprinti jų vidinį motyvą. Esu šalia kaip palaikymas, tačiau reikalauju pastangų ir atkaklumo, kad sportininkai galėtų įveikti iškilusius sunkumus.

Tėvų vaidmuo sportinėje vaiko kelionėje yra esminis. Jie turėtų būti palaikantys, bet kartu leisti vaikui savarankiškai spręsti sportinius iššūkius. Tėvai turi suprasti, kad sportas yra ne tik rezultatai, bet ir ugdymo priemonė, padedanti vaikui tapti stipresniu tiek fiziškai, tiek emociškai. Su tėvais bendrauju kasdien, suteikiu jiems grįžtamąjį ryšį apie jų vaiko progresą, sprendžiame kilusius klausimus ir rūpesčius. Organizuoju susitikimus ir skatinimo renginius, kur tėvai gali aktyviai dalyvauti komandos gyvenime. Jei kyla nesutarimų dėl vaiko sportinio kelio, kantriai diskutuojame ir ieškome geriausio sprendimo, siekiant bendro tikslo – vaiko tobulėjimo.